Inner Cycle
Online Kurs
Führung und Produktivität neu definiert
für 49,00 Euro
Führe ein Leben in dem:
Deine weibliche Identität als Stärke gilt
–
Du mit einem wirkungsvollen Werkzeug zur Selbstführung arbeiten kannst
–
Du ein Beispiel wirst für Frauen in deinem Umfeld
Mit
Beraterin für weibliche Zyklizität in Unternehmen
und Heilpraktikerin aus München.
Ein Online Kurs mit 5 Kapiteln und Bonusmaterial
Lerne flexibel und in deinem eigenen Tempo mit Videos, Journaling Fragen
und Downloadmaterial mit Bonusinhalten.
Für Frauen, die ihre weibliche Identität auf der Arbeit und ihren weiblichen Führungsstil stärken, und ihr Wohlbefinden durch ein wirkungsvolles Werkzeug zur Selbstführung auf das nächste Level heben möchten.
Dieses Programm ist das Ergebnis ist meiner jahrelangen Arbeit mit Frauen in Einzelsitzungen und Gruppen in Unternehmen sowie meiner Forschung zum Thema Veränderung, Neue Arbeit und Frauengesundheit.
Lade hier den Online Kurs
„InnerCycle:
Führung & Produktivität neu definiert“
für 49,00 Euro
Im „Inner Cycle“ Online Kurs lernst Du mehr über:
1.
Zyklusbewusstsein
Entdecke die Phasen Deines Zyklus und wie Du diese in unterschiedlichen Arbeitssituationen nutzen kannst.
2.
Selbstführung
Lerne, Dich selbst zu erkennen, Deine Energie optimal zu nutzen und authentisch in Deiner Kraft zu stehen.
3.
Zyklusbewusstsein und Arbeit
Finde heraus, warum Zyklusachtsamkeit mehr ist als ein Trendthema und das Potential hat ein revolutionäres Werkzeug für weibliche Produktivität zu werden.
Die Vorteile des „Inner Cycle“ Online Kurses:
1.
Zugang zu fünf spannenden Kapiteln zum Thema Zyklusachtsamkeit am Arbeitsplatz und lernst, warum Zyklusachtsamkeit nicht nur ein neues Trendthema, sondern ein revolutionäres Werkzeug für weibliche Selbstführung ist.
2.
Kursleitfaden und Bonus Materialien zum Herunterladen (Was ist ein gesunder Zyklus? Wie arbeite ich in den unterschiedlichen Zyklusphasen? Wie tracke ich selbst meinen Zyklus? u.v.m)
3.
Journaling Fragen zur Reflektion zu jedem Kapitel
Das ist Bestandteil des InnerCycle Curriculums
Das werden wir gemeinsam in fünf Kapiteln durchgehen:
1. Kapitel
Der weibliche Rhythmus
Warum ist es an der Zeit, über unseren Zyklus zu
sprechen?
In diesem Kapitel wirst Du lernen:
Warum Zyklusachtsamkeit kein Tabuthema mehr sein darf
Warum Zyklusachtsamkeit einen Grundpfeiler für Frauengesundheit darstellt
Warum Zyklusachtsamkeit die Türen für einen neuen Feminismus-Dialog eröffnet
2. Kapitel
Die vier Jahreszeiten
Die Archetypen eines gesunden Zyklus
In diesem Kapitel wirst Du lernen:
Wie ein gesunder Zyklus funktioniert
Welche zwei “Masterhormone” eine wichtige Rolle spielen
Warum Stressmanagement wichtig ist für einen gesunden Zyklus ist
3. Kapitel
InnerCycle
Dein Zyklus und Deine Produktivität
In diesem Kapitel wirst Du lernen:
Wie Du Zyklusbewusstsein auf Arbeitsabläufe und Projektplanung anwenden kannst
Welche Strategien Du in jeder Zyklusphase einsetzen kannst
Wie Du Produktivität und Zyklusachtsamkeit verbindest
4. Kapitel
Zyklustracking
Eine Schritt-für-Schritt Anleitung
In diesem Kapitel wirst Du lernen:
Einführung in das Zyklustracking und -journaling
Erkennen von Zyklusbedingten Veränderungen im Energielevel, Stimmung und
Produktivität
Eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung
5. Kapitel
Die Zukunft von Zyklusachtsamkeit
In diesem Kapitel wirst Du lernen:
Warum Zyklusachtsamkeit kein Trendthema ist
Warum es wichtig ist, dass Frauen diese Bewegung führen
Welche Vorteile Zyklusachtsamkeit für die Arbeitswelt mitbringt
Kursmaterial
Acht Videos zu fünf Kapiteln
–
Journaling Fragen
Für Deine persönliche Reflektion
–
Kursguide PDF zum Thema Zyklusachtsamkeit & Arbeit
Unser gemeinsames Arbeitsdokument zum Programm, indem Du wichtige Infos nachlesen und Schaubilder nochmal anschauen kannst
–
Bonusmaterial in der Kursguide PDF
Informationen für effektive Arbeit mit Deinem Zyklus und dazu, was Zyklusachtsamkeit nicht ist und warum ein regelmäßiger Eisprung essentiell für die weibliche Gesundheit ist
_
Gesamtdauer des Kurses
Das Durcharbeiten der Videos, Reflektionsfragen und des Kursguides dauert i.d.R max. ca. 2-3 Stunden
Deine Mentorin
Alissia Quaintance
Alissia Quaintance ist Beraterin, Referentin und Coach für weibliche Kreativität, nachhaltige
Produktivität und die Einführung zyklischen Denkens in menschzentrierten Organisationen der
Zukunft. Seit 2023 ist sie staatlich anerkannte Heilpraktikerin und arbeitet in ihrer Praxis in
München.
InnerCycle Session Plan
Nimm´ teil an dem Fünf-Kapitel-Online-Kurs
1. Kapitel
Der weibliche Rhythmus
Warum ist es an der Zeit, über unseren Zyklus zu
sprechen?
2. Kapitel
Die vier Jahreszeiten
Die Archetypen eines gesunden Zyklus
3. Kapitel
InnerCycle
Dein Zyklus und Deine Produktivität
4. Kapitel
Zyklustracking
Eine Schritt für Schritt Anleitung
5. Kapitel
Die Zukunft von Zyklusachtsamkeit am Arbeitsplatz
Dieser Online Kurs ist für
dich, wenn:
1.
Du ein wirkungsvolles Werkzeug für Selbstführung erlernen willst
2.
Du verstehen willst, warum ein gesunder Zyklus wichtig ist
3.
Du verstehen willst, wie Zyklusbeobachtung und Arbeit zusammenhängen
Dieser Onlinekurs ist nicht für dich, wenn:
1.
Du eine Beratung suchst für Menstruationsbeschwerden, diese könnten vielfältig sein und sollten in einem Gespräch mit einer/m Therapeut*in erfolgen
2.
Du nach konkreten Gesundheitsempfehlungen suchst